Nos hace mucha ilusión anunciar que iremos una vez al mes a la Residencia @grupoballesol de Badalona para hacer yoga inclusivo con sus residentes.
El primer encuentro estuvo lleno de autocuidado, presencia y conciencia corporal, a través de la respiración, la meditación y movimientos suaves adaptados.
Un espacio de calma, escucha y bienestar.
Esta experiencia nos recuerda la importancia de parar, cuidarnos y crear espacios donde cada persona pueda participar desde su lugar.
Gracias a Albert, fisioterapeuta de la Residencia, por confiar en nosotras y en los beneficios que aporta el yoga. Y gracias también a todas las residentes por acogernos con tanta calidez.
Si tu residencia también quiere ofrecer sesiones así, no dudes en contactarnos.