Escoltem
Escoltem les necessitats, el context i els objectius de cada organització.
L'experiència IPT
Escoltar, dissenyar i acompanyar de veritat
Cada programa IPT neix d'un procés d'escolta, anàlisi i personalització per garantir que tothom pugui participar amb seguretat i confiança.
La nostra metodologia
No oferim sessions estàndard, creem solucions adaptades
Dissenyem experiències de benestar inclusiu adaptades a la realitat de cada organització.
Dissenyem
Dissenyem el programa adaptat al grup, a l'espai i a les capacitats reals.
Implementem
Implementem l'experiència amb una pràctica segura, accessible i acompanyada.
Avaluem
Avaluem l'impacte, recollim aprenentatges i proposem millores.
Recursos per a cada necessitat
Materials que obren la pràctica a tothom
Disposem de materials i recursos adaptats per donar resposta a les diferents capacitats i necessitats de cada col·lectiu.
Utilitzem suports, elements sensorials i materials específics que faciliten una pràctica segura, accessible i personalitzada.
Cada recurs té un únic objectiu: que tothom pugui participar en igualtat d'oportunitats.
Modalitats de pràctica
Tres maneres d'apropar el ioga a cada persona
Ioga en cadira
Combina la respiració conscient amb estiraments i moviments articulars lents i suaus. És accessible per a totes les persones, independentment de la seva edat i condició física.
Ioga a terra
El Yin ioga consisteix en una introspecció meditativa en la qual es posen en pràctica postures passives, prolongades entre 3 i 5 minuts, que impliquen estiraments relaxats dels lligaments i les articulacions.
El Hatha ioga se centra en la consciència, la pausa i la profunditat de la respiració per aconseguir la permanència en postures estàtiques i precises.
El Vinyasa ioga és una meditació dinàmica. Les postures s'encadenen en seqüències fluides, amb l'objectiu de coordinar la respiració amb el moviment.
Acroioga
Es tracta d'una experiència lúdica, conscient i col·laborativa que combina elements del ioga i l'acrobàcia en parella.
Fomenta la confiança, la comunicació i el treball en equip, exercitant la força, l'equilibri i la flexibilitat.
Dues professionals, una mateixa experiència
Una intervenció més personalitzada, segura i inclusiva
Cada programa es desenvolupa amb la participació de dues professionals complementàries.
Instructora de ioga inclusiu
- Planifica les sessions d'acord amb els objectius generals i específics del grup.
- Vetlla perquè la pràctica física, els exercicis de respiració i de meditació siguin segurs, adaptats i beneficiosos per a tothom.
- Dirigeix la pràctica utilitzant un llenguatge clar i respectuós, posant el focus en les capacitats de cada persona i no en les seves limitacions.
- Ofereix diverses opcions per a cada postura utilitzant materials adients que garanteixen l'accessibilitat.
- Dinamitza les sessions mitjançant el vincle i el sentiment de comunitat, creant un espai segur i lliure de prejudicis, on les persones poden explorar el seu cos amb llibertat.
- No imposa moviments, treballa des de l'empoderament, respectant el ritme i l'autonomia individual.
Tècnica de suport
- Treballa en consonància amb les tasques de la instructora de ioga inclusiu.
- Col·labora en la preparació i l'avaluació de les sessions.
- Proposa idees o millores, atén les necessitats específiques de les usuàries i les acompanya en les tècniques de meditació i respiració.
- Prepara, recull l'espai i aporta a les usuàries els materials necessaris per fer accessibles les postures.
- De manera respectuosa, demana permís abans de realitzar qualsevol contacte físic per adaptar la pràctica.
- Afavoreix el vincle i el sentiment de pertinença al grup perquè totes se sentin còmodes, valorades i lliures de compartir les seves vivències, inquietuds i sensacions.
Professionalització del ioga inclusiu
Cuidem de les nostres treballadores
Creiem que el benestar també comença cuidant les persones que el fan possible.
Per això promovem ocupació digna, formació contínua, prevenció de riscos laborals i reconeixement professional de les instructores de ioga inclusiu.
Professionalitzar el sector significa garantir qualitat, seguretat i sostenibilitat per a les organitzacions i per a les persones.
Cura de l’equip
Promovem condicions dignes, formació contínua, prevenció de riscos laborals i reconeixement professional per a les persones que fan possible cada experiència.
Qualitat del servei
Professionalitzar el ioga inclusiu significa garantir una pràctica segura, acompanyada i sostenible per a les organitzacions i per a les persones participants.
A qui va dirigit
Organitzacions compromeses amb el benestar i l'impacte social
Col·laborem amb organitzacions compromeses amb el benestar, la inclusió i l'impacte social, desenvolupant programes adaptats a les necessitats de cada realitat.
Empreses
Administracions públiques
Fundacions
Centres educatius
Hospitals i centres sociosanitaris
Entitats socials, associacions i organitzacions sense ànim de lucre
Residències i centres de salut mental, discapacitat intel·lectual i trastorns de conducta
Residències i centres d'atenció a gent gran
Residències, centres ocupacionals i serveis per a persones amb diferents tipus de discapacitat
Vols saber-ne més?
Escriu-nos i t'expliquem com adaptar l'experiència IPT a la teva organització.
Més informació ↗El nostre compromís social
Un model que combina sostenibilitat econòmica i comunitat
A Ioga Per a Tothom creiem que el benestar ha de ser un dret accessible per a totes les persones, independentment de la seva situació personal, social o econòmica.
Per això hem desenvolupat un model d'impacte social que combina la sostenibilitat econòmica amb un ferm compromís amb la comunitat.
Destinem el 33% dels nostres ingressos al desenvolupament de programes de ioga inclusiu adreçats a persones i organitzacions.
Solucions de benestar inclusiu
Cada experiència es dissenya perquè ningú en quedi fora
IPT uneix escolta, adaptació, acompanyament professional i impacte social per crear programes segurs, accessibles i transformadors.