Escuchamos
Escuchamos las necesidades, el contexto y los objetivos de cada organización.
La experiencia IPT
Escuchar, diseñar y acompañar de verdad
Cada programa IPT nace de un proceso de escucha, análisis y personalización para garantizar que todo el mundo pueda participar con seguridad y confianza.
Nuestra metodología
No ofrecemos sesiones estándar, creamos soluciones adaptadas
Diseñamos experiencias de bienestar inclusivo adaptadas a la realidad de cada organización.
Diseñamos
Diseñamos el programa adaptado al grupo, al espacio y a las capacidades reales.
Implementamos
Implementamos la experiencia con una práctica segura, accesible y acompañada.
Evaluamos
Evaluamos el impacto, recogemos aprendizajes y proponemos mejoras.
Recursos para cada necesidad
Materiales que abren la práctica a todo el mundo
Disponemos de materiales y recursos adaptados para dar respuesta a las diferentes capacidades y necesidades de cada colectivo.
Utilizamos apoyos, elementos sensoriales y materiales específicos que facilitan una práctica segura, accesible y personalizada.
Cada recurso tiene un único objetivo: que todo el mundo pueda participar en igualdad de oportunidades.
Modalidades de práctica
Tres maneras de acercar el yoga a cada persona
Yoga en silla
Combina la respiración consciente con estiramientos y movimientos articulares lentos y suaves. Es accesible para todas las personas, independientemente de su edad y condición física.
Yoga en suelo
El Yin yoga consiste en una introspección meditativa en la cual se ponen en práctica posturas pasivas, prolongadas entre 3 y 5 minutos, que implican estiramientos relajados de los ligamentos y las articulaciones.
El Hatha yoga se centra en la conciencia, la pausa y la profundidad de la respiración para conseguir la permanencia en posturas estáticas y precisas.
El Vinyasa yoga es una meditación dinámica. Las posturas se encadenan en secuencias fluidas, con el objetivo de coordinar la respiración con el movimiento.
Acroyoga
Se trata de una experiencia lúdica, consciente y colaborativa que combina elementos del yoga y la acrobacia en pareja.
Fomenta la confianza, la comunicación y el trabajo en equipo, ejercitando la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad.
Dos profesionales, una misma experiencia
Una intervención más personalizada, segura e inclusiva
Cada programa se desarrolla con la participación de dos profesionales complementarias.
Instructora de yoga inclusivo
- Planifica las sesiones de acuerdo con los objetivos generales y específicos del grupo.
- Vela para que la práctica física, los ejercicios de respiración y de meditación sean seguros, adaptados y beneficiosos para todo el mundo.
- Dirige la práctica utilizando un lenguaje claro y respetuoso, poniendo el foco en las capacidades de cada persona y no en sus limitaciones.
- Ofrece diversas opciones para cada postura utilizando materiales adecuados que garantizan la accesibilidad.
- Dinamiza las sesiones mediante el vínculo y el sentimiento de comunidad, creando un espacio seguro y libre de prejuicios, donde las personas pueden explorar su cuerpo con libertad.
- No impone movimientos, trabaja desde el empoderamiento, respetando el ritmo y la autonomía individual.
Técnica de apoyo
- Trabaja en consonancia con las tareas de la instructora de yoga inclusivo.
- Colabora en la preparación y la evaluación de las sesiones.
- Propone ideas o mejoras, atiende las necesidades específicas de las usuarias y las acompaña en las técnicas de meditación y respiración.
- Prepara, recoge el espacio y aporta a las usuarias los materiales necesarios para hacer accesibles las posturas.
- De manera respetuosa, pide permiso antes de realizar cualquier contacto físico para adaptar la práctica.
- Favorece el vínculo y el sentimiento de pertenencia al grupo para que todas se sientan cómodas, valoradas y libres de compartir sus vivencias, inquietudes y sensaciones.
Profesionalización del yoga inclusivo
Cuidamos de nuestras trabajadoras
Creemos que el bienestar también empieza cuidando a las personas que lo hacen posible.
Por eso promovemos ocupación digna, formación continua, prevención de riesgos laborales y reconocimiento profesional de las instructoras de yoga inclusivo.
Profesionalizar el sector significa garantizar calidad, seguridad y sostenibilidad para las organizaciones y para las personas.
Cuidado del equipo
Promovemos condiciones dignas, formación continua, prevención de riesgos laborales y reconocimiento profesional para las personas que hacen posible cada experiencia.
Calidad del servicio
Profesionalizar el yoga inclusivo significa garantizar una práctica segura, acompañada y sostenible para las organizaciones y para las personas participantes.
A quién va dirigido
Organizaciones comprometidas con el bienestar y el impacto social
Colaboramos con organizaciones comprometidas con el bienestar, la inclusión y el impacto social, desarrollando programas adaptados a las necesidades de cada realidad.
Empresas
Administraciones públicas
Fundaciones
Centros educativos
Hospitales y centros sociosanitarios
Entidades sociales, asociaciones y organizaciones sin ánimo de lucro
Residencias y centros de salud mental, discapacidad intelectual y trastornos de conducta
Residencias y centros de atención a gente mayor
Residencias, centros ocupacionales y servicios para personas con diferentes tipos de discapacidad
¿Quieres saber más?
Escríbenos y te explicamos cómo adaptar la experiencia IPT a tu organización.
Más información ↗Nuestro compromiso social
Un modelo que combina sostenibilidad económica y comunidad
En Ioga Per a Tothom creemos que el bienestar tiene que ser un derecho accesible para todas las personas, independientemente de su situación personal, social o económica.
Por eso hemos desarrollado un modelo de impacto social que combina la sostenibilidad económica con un firme compromiso con la comunidad.
Destinamos el 33% de nuestros ingresos al desarrollo de programas de yoga inclusivo dirigidos a personas y organizaciones.
Soluciones de bienestar inclusivo
Cada experiencia se diseña para que nadie quede fuera
IPT une escucha, adaptación, acompañamiento profesional e impacto social para crear programas seguros, accesibles y transformadores.